Чувство вины мы испытываем с первых осознанных дней своей жизни.
Для всех оно имеет разное ощущение, вкус и амплетуду. С некоторой виной мы расстаемся легко и забываем быстро и навсегда. А есть чувство Вины, которое ложится на наши плечи цементной плитой, сворачивается в груди клубком из колючей проволоки, оседает в желудке кислотной жижей...
И чтобы мы не предпринимали, сколько бы раз мы не прощали себя, Вина не уходила, превращаясь в различные заболевания и отравляя нашу жизнь.
Мы делаем ошибки, поступаем неправильно, кого-то обижаем, предаем, в сердцах проклинаем, и затем испытываем чувство вины.
Я часто сталкиваюсь в своей практике с необходимостью прощения при работе с чувством вины. И, кажется, что это так просто - простить, отпустить, скинуть тяжесть со своих плеч, но не получается. Не получается сразу и навсегда.
Прощение - это многослойный, многоуровневый и сложный эмоциональный процесс, который может идти не один год.
И на каком-то моменте, уже становится не важно, виновата ли я или нет.
Важно, что я себя прощаю!
Я снимаю со своих плеч тяжесть ошибок, открываю себя исцеляющему теплу любви и принимаю свой опыт как возможность для изменения. И становлюсь немного более здоровой, спокойнее и радостнее.
И самое главное, я учусь прощать и становлюсь сильнее, чтобы перейти на новый уровень прощения, чтобы перестать быть жертвой и обрести цельность и радость свободной личности.
Виновата ли я?
Да, или нет, или возможно ))).
Я могу это принять, выдохнуть и разобраться с последствиями.
Comentarios